หากคุณกำลังวางแผนทำบาร์บีคิว หนึ่งในงานที่สำคัญที่สุดคือการกำหนดปริมาณเนื้อสัตว์ที่คุณต้องซื้อ นี่อาจเป็นงานที่น่าหวาดหวั่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่คุ้นเคยกับการทำบาร์บีคิวหรือหากคุณจัดงานใหญ่ โชคดีที่มีวิธีง่ายๆ นั่นคือ เครื่องคิดเลขบาร์บีคิว
เครื่องคิดเลขบาร์บีคิวเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้คุณกำหนดปริมาณเนื้อที่คุณต้องการเพื่อเลี้ยงแขกของคุณ โดยทั่วไป เครื่องคิดเลขจะถามข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนแขก ประเภทของเนื้อสัตว์ที่คุณเสิร์ฟ และแต่ละคนควรกินเท่าไร และแต่ละครอบครัวควรนำเนื้อมากี่ปอนด์หากมีการแชร์ค่าใช้จ่ายกัน
สมมติว่าคุณกำลังวางแผนทำบาร์บีคิวสำหรับ 20 คน และต้องการเสิร์ฟเนื้อวัว หมู และไก่ คุณรู้ด้วยว่าแต่ละคนจะกินเนื้อประมาณ 300 กรัม เมื่อใช้เครื่องคิดเลขบาร์บีคิว คุณสามารถป้อนข้อมูลนี้และดูว่าคุณต้องซื้อเนื้อสัตว์แต่ละประเภทจำนวนเท่าใด
ข้อดีของการใช้เครื่องคำนวณบาร์บีคิวคือช่วยให้คุณไม่สูญเสียอาหารไปโดยเปล่าประโยชน์ ด้วยปริมาณเนื้อที่เหมาะสม คุณจึงมั่นใจได้ว่าแขกทุกคนจะรับประทานอย่างเพียงพอ โดยไม่มีอาหารเหลือในตอนท้าย
กำลังมองหาเครื่องคิดเลขเครื่องดื่ม? ใช้ของเราโดยคลิกที่นี่!
Sumário
วิธีใช้เครื่องคำนวณเนื้อสัตว์ของเรา
หากต้องการใช้เครื่องคิดเลข เพียงป้อนข้อมูลแล้วคลิกคำนวณ ก่อนอื่นเราต้องการทราบว่าจะมีผู้เข้าร่วมกี่คนในงานปาร์ตี้และโดยเฉลี่ยแล้วแต่ละคนกินเนื้อกี่กรัม
จากนั้นเราต้องการทราบตั้งแต่ 0 ถึง 100 ว่าคุณต้องการเนื้อแต่ละชิ้นเท่าไร ใส่ศูนย์หากคุณไม่ต้องการซื้อเนื้อสัตว์ใดๆ เราทิ้งค่าเริ่มต้นไว้ที่ 0 ไว้ที่ปลาและหมู เนื่องจากบาร์บีคิวส่วนใหญ่มักจะใส่แค่เนื้อวัว ไส้กรอก และไก่
เมื่อกรอกข้อมูลในแบบฟอร์มแล้ว เครื่องคำนวณจะแสดงจำนวนเนื้อสัตว์ที่ต้องการ จำนวนเนื้อสัตว์ต่อครอบครัว 3 คน และปริมาณเนื้อสัตว์แต่ละชนิดที่ต้องการ โดยคิดเป็นเปอร์เซ็นต์ที่เลือก
ตัวอย่างเช่น หากคุณป้อน 10 คนและ 400 กรัมต่อคน เครื่องคิดเลขจะแสดงว่าคุณต้องการเนื้อทั้งหมด 4 กก. หากคุณเลือกเปอร์เซ็นต์ของเนื้อวัว 50% และ 50% สำหรับไส้กรอก เครื่องคิดเลขจะแสดงว่าคุณต้องการเนื้อวัว 2 กก. และไส้กรอก 2 กก.
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าจำนวนเงินที่แสดงในเครื่องคิดเลขเป็นเพียงค่าประมาณเท่านั้น และอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความอยากอาหารและความชอบส่วนบุคคลของแขก นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคืออย่าลืมซื้อเนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพและจัดเก็บอย่างถูกต้องก่อนเตรียม
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ของประเภทเนื้อสัตว์
เปอร์เซ็นต์ของเนื้อสัตว์แต่ละชนิดไม่ได้หมายความว่า 100% ของเนื้อสัตว์จะทำบาร์บีคิวได้ แต่เปอร์เซ็นต์จะถูกคำนวณและแบ่งระหว่างเนื้อสัตว์ทั้งหมด ดังนั้น ถ้าคุณต้องการแบ่งเนื้อสัตว์เท่าๆ กัน คุณต้องใส่ทั้งหมดเป็น 100% หรือค่าที่น้อยกว่าซึ่งมีค่าเท่ากัน
แน่นอน หากคุณป้อนค่าเนื้อสัตว์และผลรวมของเนื้อสัตว์ทั้งหมดคือ 100% เท่านั้น การแบ่งจะดำเนินการใน 100% หากคุณใส่เนื้อสัตว์ 100% และไส้กรอก 100% และไก่ 50% การแบ่งเนื้อสัตว์จะดำเนินการใน 250% ไม่มีการจำกัดเปอร์เซ็นต์ทั้งหมด แต่ถ้าคุณต้องการการควบคุมที่มากขึ้น คุณสามารถปฏิบัติตามได้อย่างถูกต้อง
เครื่องคิดเลขบาร์บีคิวออนไลน์
- ต้องการเนื้อทั้งหมด: XX กิโลกรัม
- เนื้อสัตว์ต่อครอบครัว (3 คน): XX กิโลกรัม
- ปริมาณเนื้อ: XX กิโลกรัม
- จำนวนภาษา: XX กิโลกรัม
- จำนวนไก่: XX กิโลกรัม
- ปริมาณหมู: XX กิโลกรัม
- ปริมาณปลา: XX กิโลกรัม
กินกันคนละกี่กิโล?
ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากปริมาณเนื้อสัตว์ที่แต่ละคนรับประทานในบาร์บีคิวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง รวมถึงอายุ เพศ น้ำหนัก ขนาดชิ้นส่วน ความชอบด้านอาหาร และกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างไรก็ตาม เราสามารถให้แนวทางทั่วไปตามข้อมูลโภชนาการและสุขภาพได้
โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่คนหนึ่งกินเนื้อประมาณ 150 ถึง 200 กรัมในบาร์บีคิว อย่างไรก็ตาม จำนวนนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเพศ อายุ และกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกาย ตัวอย่างเช่น ผู้ชายมักจะกินเนื้อสัตว์มากกว่าผู้หญิง ในขณะที่วัยรุ่นและนักกีฬาที่กำลังเติบโตอาจต้องการโปรตีนมากขึ้นในอาหารของพวกเขา
คุณควรพิจารณาด้วยว่าบาร์บีคิวจะมีแอลกอฮอล์ มันสำปะหลัง ข้าว ถั่วโทรเปโร และอาหารประเภทอื่นๆ หรือไม่ หากเน้นไปที่เนื้อสัตว์ ควรเตรียมเพิ่มอีกอย่างน้อย 100 กรัมต่อคน
ตารางด้านล่างแสดงปริมาณเนื้อสัตว์โดยประมาณที่แต่ละคนสามารถบริโภคได้ที่บาร์บีคิว โดยพิจารณาจากกลุ่มอายุและเพศ ค่าเหล่านี้เป็นแนวทางทั่วไปเท่านั้นและอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยแต่ละอย่าง
| กลุ่มอายุ | เพศ | ปริมาณเนื้อสัตว์ที่แนะนำ |
|---|---|---|
| เด็ก | ทั้งคู่ | 50-100 กรัม |
| วัยรุ่น | ของผู้หญิง | 100-150กรัม |
| วัยรุ่น | ผู้ชาย | 150-200กรัม |
| ผู้ใหญ่ | ของผู้หญิง | 100-150กรัม |
| ผู้ใหญ่ | ผู้ชาย | 150-200กรัม |
| น้ำหนักตัว | เพศ | ปริมาณเนื้อสัตว์ที่แนะนำ |
|---|---|---|
| น้อยกว่า 50 กก | ของผู้หญิง | 100-150กรัม |
| น้อยกว่า 50 กก | ผู้ชาย | 150-200กรัม |
| 50-70กก | ของผู้หญิง | 150-200กรัม |
| 50-70กก | ผู้ชาย | 200-250 กรัม |
| 70-90กก | ของผู้หญิง | 200-250 กรัม |
| 70-90กก | ผู้ชาย | 250-300กรัม |
| มากกว่า 90 กก | ของผู้หญิง | 250-300กรัม |
| มากกว่า 90 กก | ผู้ชาย | 300-350กรัม |
จำนวนประเภทของเนื้อสัตว์
ค่าเฉลี่ยการบริโภคเนื้อบาร์บีคิวอาจแตกต่างกันไปตามปัจจัยหลายประการ เช่น ขนาดชิ้นส่วน จำนวนตัวเลือกเนื้อสัตว์ ความอยากอาหารของแขก และความชอบด้านอาหาร อย่างไรก็ตาม ต่อไปนี้เป็นข้อมูลประมาณการโดยเฉลี่ยที่จะช่วยเป็นแนวทางในการซื้อเนื้อสัตว์ของคุณ:
- เนื้อวัว: ประมาณ 200 ถึง 300 กรัมต่อคน;
- ไส้กรอก: ประมาณ 100 ถึง 150 กรัมต่อคน;
- ไก่: ประมาณ 150 ถึง 200 กรัมต่อคน;
- หมู: ประมาณ 150 ถึง 200 กรัมต่อคน;
- ปลา: ประมาณ 150 ถึง 200 กรัมต่อคน
