유당 허용량 테스트를 수행하여 유당 불내성을 확인할 수 있습니다. 이 테스트는 수소 호흡 검사를 통해 진행됩니다. 당신의 유당 불내성을 계산하는 작은 계산기를 확인하세요.
유당 불내증을 평가하기 위해 실시할 수 있는 검사인 "유당 불내증 테스트"가 있습니다. 이 테스트에서는 개인이 일정량의 유당을 섭취한 후 내쉬는 공기 중 수소의 양을 측정합니다. 생성된 수소의 양은 신체에 흡수되지 않은 유당의 양과 관련이 있습니다.
따라서 테스트를 통해 유당 불내증을 계산하려면 생성된 수소의 양을 측정하고 이를 참조 표준과 비교하여 불내증이 경증, 중등도 또는 중증인지 확인해야 합니다.
그러나 유당 불내증의 진단과 치료는 각 환자의 개별 상태를 평가하고 적절한 치료 계획을 처방할 수 있는 자격을 갖춘 의료 전문가에 의해 수행되어야 한다는 점을 강조하는 것이 중요합니다.
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락토스 내성 수준이 어떻게 되나요?
다양한 식품 물질에 대한 능력을 나타내는 값 이며, 일반적으로 에너지 단위로 표시된다.
- 일반 공차: 이 질환이 있는 사람들은 유당 소화를 담당하는 락타아제 효소를 충분한 양으로 생산하고, 불내증 증상 없이 유제품을 섭취할 수 있습니다.
- 가벼운 편견 : 저소수의 철수 불내성을 가진 사람들은 락테이스 효소를 적게 생산하기 때문에 소량의 락토스를 섭취한 후 경련한 불내성 증상이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 증상은 복부 불쾌감, 가스, 그리고 설사를 포함합니다.
- 적당한 불편함: 중등도의 유당 불내증이 있는 사람들은 훨씬 더 적은 양의 유당을 생성하므로 유제품 섭취 후 더 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 경미한 증상 외에도 메스꺼움, 구토, 복통이 있을 수 있습니다.
- 심한 불감증: 엄청난 유당 불내성을 가진 사람들은 락테이스를 거의나 전혀 생산하지 않으며, 그 결과로 유당을 섭취한 후 심각한 증상을 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상에는 심한 복통, 부어 있는 감각, 가스, 설사 및 탈수가 포함될 수 있습니다.
유당 불내증은 사람마다 다를 수 있으며 증상은 연령, 식습관, 장 건강 및 유전적 요인과 같은 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있다는 점을 기억할 가치가 있습니다. 그러므로 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 얻기 위해서는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
